猫背の直し方は 5/22の日記 で詳しく述べていますが、 肩口に猫背をつくると、この運動かやりにくくなっていきます。 猫背というのは自分の身長を２〜３センチ縮めた状態ですから、 自分本来の身長に戻せばよいのですが、 50歳を過ぎて５センチ以上も縮めた…