猫背が定着すると、あの重たい頭の重量が肩や首の筋肉にかかりっぱなにになるのです。 これが肩こり、首こりの原因です。もう一つ実験しましょう。 腰掛けて背筋を伸ばします。 中ほど3本の指を、首の両側、後ろ頭から首にかかるくぼみの部分にあてがいまし…
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